أرشيف الوسم : القدرة الجنسية

5 نصائح لزيادة القدرة الجنسية والخصوبة عند الرجل

5 نصائح لزيادة القدرة الجنسية والخصوبة عند الرجل

خصوبة الرجل وقدرته الجنسية قد تتأثر بعدة عوامل، حيث أن الصحة الجنسية للرجل ما هي الا محصلة لعدة مؤثرات عضوية ونفسية. نقدم لكم اليوم خمسة نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجل. 1- تناول الغذاء الصحي تناول الخضروات والفواكه الطازجة والسمك بانتظام، يعطي الجسم الفيتامينات، البروتينات والأملاح المعدنية الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة. 2- مارس الرياضة ممارستك للرياضة بانتظام تحسن ...

أكمل القراءة »
error: