أرشيف الوسم : رجيم الكربوهيدرات المنخفضة

آخر صيحات الرجيم .. نظام التخسيس منخفض الكربوهيدرات

نظام التخسيس بالرجيم قليل الكربوهيدرات

يعتبر رجيم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مناسباً للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام بالحمية وتتوق أنفسهم كل مرة للأطعمة التي طالما حرموا منها. إذا اتبعت هذا النظام الغذائي سوف تلاحظ أنك ستبدأ بفقدان الوزن ابتداء من الأسبوع الأول. ماذا نقصد بالكربوهيدرات؟ الكربوهيدرات أو السكريات عنصر غذائي مهم يستمد منه الجسم حاجياته. تتميز الكربوهيدرات عموما بطعمها الحلو، لذا نجدها في الأغذية ...

أكمل القراءة »
error: