نقدم لكم اليوم عصير الكيوي والتفاح الأخضر بطريقة فريدة. حضّرت العصير بالنعناع وبذور الشيا وكان العصير صحي بمذاق رائع. الوصفة نقلتها من صديقة لي وأنقلها بدوري إليكم. ما دفعني إلى تجربة تحضير هذا العصير هو مكوناته الصحية والغنية بالفيتامينات، الألياف، السكريات الطبيعية، الأوميغا 3، … لكن المذاق فاجأني. إنه عصير رائع ومفيد. المكونات ملعقة كبيرة من بذور الشيا (تسمى أيضا ...

المقادير 1 كيلو سبانخ طرية 4 صدور دجاج مقطعة بصل – 2 متوسطتي الحجم طماطم على شكل عصير- كوب واحد طماطم مقطعة -كوب واحد فصوص ثوم – 4 زيت الزيتون- 2 ملعقة كبيرة 1 ملعقة صغيرة من كل من: ملح، فلفل، كاري شبت حسب الرغبة طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج قطعي البصل والثوم، ثم قلّيها مع زيت الزيتون في طنجرة ...

المكوّنات ربع كيلو دقيق 100 غرام من سكر بودرة 100 غرام من سكر أسمر 3 بيضات نصف كوب من الحليب ربع كيلو زبدة مقطعة إلى مكعبات صغيرة 100 غرام من الجوز المجروش خميرة الحلوى أو بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة ونصف قهوة سريعة الذوبان ذائبة في قليل من الماء المغلي لتحضير الكريمة 125 غرام سكر بودرة منخول قهوة سريعة الذوبان ...

الشاورما بالدجاج من الأكلات المفضلة للكبار والصغار أيضا. يمكنك تحضير الشاورما بالدجاج بكل سهولة في البيت. المقادير لشخصين 3 إلى 4 صدور الدجاج مقطعة إلى قطع صغيرة التثبيلة: ملعقة صغيرة من: الفلفل الاسود – بهارات مشكله – كمون – الملح كأس من زيت الزيتون زيت المائدة لقلي البطاطس بطاطس مقطعةالكمية حسب الحاجة خبز تورتيلا حسب الحاجة طريقة التحضير نخلط صدور ...