مجلة هبة موقع للمرأة والرجل والأسرة، مجلة للمجتمع، جمال، أخبار، فن، مشاهير
تعتبر آلام المعدة من الأمراض الشائعة والتي قد تصيب الرجل والمرأة معا، والتي قد تسبب آلاما حادة في بعض الأحيان. فما هي أسبابها وماهو العلاج االطبيعي لآلام المعدة؟
أعراض آلام المعدة
إذا أحسست بألم في المنطقة فوق السرة، أو شعرت بالتشنج أو الحرقة على مستوى المرئ، فتلك هي أعراض الآلام على مستوى المعدة. وفي الحالات الحرجة لأوجاع المعدة يمكن أن يكون الألم مصحوبا بحمض الجزر ( ونقصد به الحموضة أو ارتجاع محتويات المعدة الحمضية ) الغثيان، التقيؤ، …
أسباب آلام المعدة
الآلام على مستوى المعدة قد تكون ناتجة عن:
- ارتفاع مستوى الحموضة في المعدة بسبب تركيز العصارات المعدية، مما قد يسبب ألما حادا وشعورا بالحرقة على مستوى المعدة والمرئ.
- حالة تسمم غدائي ناجم عن تناول أطعمة فاسدة أو مواد غذائية تحتوي على مكروبات أو فيروسات.
- الإصابة بحمض الجزر المزمن أو ما يعرف بالارتجاع المعدي المريئي، الناجم عن ارتجاع العصارات المعدية إلى المريء خاصة عند الإفراط في تناول الأطعمة الحارّة أو الدسمة.
- اضطراب هرموني يؤثر على كفاءة الجهاز الهضمي
- الإصابة بقرحة المعدة.
- تناول أدوية مسببة لآلام كأعراض جانبية لبعض مكوناتها كثل الأسبرين والإيبوبروفين.
العلاج الطبيعي لآلام المعدة
يمكن علاج أوجاع المعدة باتباع نظام غذائي صحي:
- تناول الموز ومربى التفاح و الخبز المحمص والأطعمة النشوية مثل الأرز والبطاطس، التي تحارب عسر الهضم.
- شرب الماء بكميات كافية حيث يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم.
- تناول شاي البابونج الذي يهدئ آلام المعدة.
- تجنب تناوال شاي أو مشروب النعناع الذي قد يؤدي إلى حرقة المعدة.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة أو الحارة.
المضاعفات الخطيرة لآلام المعدة
في حالات خاصة تجب زيارة الطبيب:
- صعوبة أو ألم عند بلع الطعام أو شرب السوائل.
- خروج دم مع البراز.
- تقيؤ الدم.
- الألم الذي يستمر رغم العلاجات الموصوفة من طرف الصيدلي.
