ربما يكون اتباع رجيم سريع ممكنا خلال 3 أو 4 أسابيع، لكن الأصعب هو الالتزام بنظام غذائي أو حمية دائمة من أجل الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة الدائمة لسنوات. هذا ما تستطيع فعله نجمات ومشاهير الفن مثل هيفاء وهبي التي تتمتع بجسد رشيق، فما هو السر في حفاظها على تناسق جسدها؟ عند السؤال عن حمية هيفاء وهبي، قالت “أنا أتناول ...

سؤال يتكرر كثيرا عن هوية صاحبة أجمل عيون عربية أو عن أجمل عيون في العالم، والجواب أنها سيدة من عُمان، وهي التي تملك عيون جميلة جدا. فقد حصلت العيون الساحرة لمنال الريسي على الآلاف من الإعجابات والتعليقات على مواقع التواصل الاجتماعي وخاصة على فيسبوك و إنستغرام. الفتاة العمانية منال تعمل كخبيرة مكياج “MakeUp” وتقوم بنشر صور عيونها الساحرة مع إخفاء ...

احتفلت النجمة المصرية أنغام بعيد ميلادها الخامس والأربعين. وعلى غرار كل الفنانات والمشاهير، تنشر المجلات شائعات كثيرة عن أنغام. الشائعة الأولى: وتتعلق بخضوع أنغام لجراحات تجميل عديدة في منطقة الشفاه. الحقيقة أن أنغام لم تقم بعملية تجميل للشفاه، فشفتاها طبيعيتان كما أكّدت مرار، كما صرحت أن عملية التجميل الوحيدة التي قامت بها كانت في منطقة الأنف من أجل تصغيره، كما ...

أصبح تساقط الشعر مشكلة تؤرق العديد من الرجال والنساء. وصارت زراعة الشعر هي الحل الأخير لاستعادة الشعر الضائع. العديد من الناس يلجؤون إلى زراعة الشعر في تركيا، حيث أصبح الإقبال على عيادات زرع الشعر التركية شديدا، مما سبّب انتعاش السياحة الطبية في تركيا. لماذا زراعة الشعر في تركيا؟ يختار العديد من الأشخاص عبر العالم، إجراء عمليات زراعة الشعر في المصحات ...

أقدم أحد الشباب التونسيين على تنظيم مسابقة لاختيار أجمل صدر فتاة في تونس. تعتبر هذه المسابقة فريدة من نوعها، حيث تُنظّم لأول مرة في تونس. تم رصد جائزة مالية قدرها 250 دولارا ل ” ميس ديكولتي Misss dicoulti ” أو صاحبة أجمل ثديين في تونس. تفاعلت العديد من الفتيات التونسيات مع إعلان المسابقة ووصل عدد المتنافسات حوالي 50 فتاة تونسية، ...

يسبّب تساقط الشعر مشكلة نفسية كبيرة بالنسبة للنساء والرجال معا، فأصبحت زراعة الشعر هي الحل الجراحي لاستعادة الشعر المتساقط. يمكن أيضا اللجوء إلى عملية زرع الشعر بالنسبة للأشخاص الذين فقدوا شعرهم نتيحة حروق أو جروج على مستوى فروة الرأس، الذقن، الشارب أو الحاجبين . ماذا نقصد بزراعة الشعر؟ زراعة الشعر هي العلاج الطبي لحالة الصلع أو فقدان الشعر لأي سبب ...

يعتبر رجيم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مناسباً للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام بالحمية وتتوق أنفسهم كل مرة للأطعمة التي طالما حرموا منها. إذا اتبعت هذا النظام الغذائي سوف تلاحظ أنك ستبدأ بفقدان الوزن ابتداء من الأسبوع الأول. ماذا نقصد بالكربوهيدرات؟ الكربوهيدرات أو السكريات عنصر غذائي مهم يستمد منه الجسم حاجياته. تتميز الكربوهيدرات عموما بطعمها الحلو، لذا نجدها في الأغذية ...

التقدم في العمر أمر طبيعي، سواء أحببنا ذلك أم كرهنا فإن السنين تمر ويتقدم بنا العمر سنة تلو الأخرى . وسيأتي يوم ولا بد لنا أن نرى فيه العلامات الأولى للشيخوخة على الوجه، وعلينا تقبّل ظهور التجاعيد كمرحلة جديدة في حياتنا. إن الشيخوخة وبداية ظهور التجاعيد أمر طبيعي يمر به جسم الإنسان.لكن هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تكون ...

الليمون فاكهة فعالة من أجل التخسيس و إنقاص الوزن، فهو يساعد في تسهيل عملية الهضم وحرق الدهون االزائدة. الليمون مادة مهمة لفقدان الوزن بسرعة ونجده في كل حمية و رجيم للفنانات والمشاهير. شرب كوب من الليمون يوميا يساعدك في هضم الطعام الموجود في المعدة بشكل أسرع، وبالتالي إنقاص الوزن بسرعة، فهو معروف بنسبة حموضته العالية التي تجعل الرجيم أكثر فعالية. ...

تعانين من رائحة العرق الكريهة؟ تعانين من سواد الإبطين؟ تريدين الحصول على مزيل عرق طبيعي ومبيض للإبط سهل التحضير في المنزل وفعال؟ تُقدم لك مجلة هبة اليوم أسهل وصفات لتحضير مزيل عرق طبيعي برائحة منعشة وطيبة. أسباب رائحة العرق الكريهة خروج العرق من الجسم وخصوصا من الإبطين أمر طبيعي وليس حالة مرَضية. التعرُّق هو عملية آلية يقوم بها جسم الإنسان ...