الليمون له فوائد متعددة للجسم فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. لهذه الفاكهة فعالية كبيرة في تطهير الجسم وتخليصه من السموم وخصوصا شرب عصير الليمون ينظف جسمك بشكل فعال وخصوصا المعدة والأمعاء. الليمون يحتوي على نسبة هامة من فيتامين C، كما أنه يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسرطان وحصى الكلى ويساعد على تسريع عملية الأيض. عصير الليمون كشراب لا ...

الزنجبيل معروف منذ القدم بفوائده الصحية، خصوصا كمضاد للالتهابات وكوسيلة لدعم الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، من فوائد الزنجبيل يشجع أيضا فقدان الوزن بطريقة طبيعية، ويرجع ذلك أساسا إلى أن الزنجبيل له تأثير على حرارة الجسم. هذا يحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أفضل. الليمون أيضا مفيد جدا ويتم استخدامه على نطاق واسع ...